この頃運動をしている。 といっても家の近所をジョギング、ウォーキングを週1回やる程度である。運動の強度も、掛けている時間も全然大したことは無い。 ただ、やらないよりはやる方がマシかといった程度で、まずは運動をやることを習慣づけ、そこから段々と…

昨今の情勢を受け、過去の日本が残した負の遺産たる長時間労働が、そして現代的な労働の理想としての時短労働が叫ばれている。 僕の会社でもそれは例外では無く、僕は今日も仕事をやり残したまま、後ろ髪を引かれる思いで退社した。 仕事をやる時間は減り、…